دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي
Doughnuts, glazed, french crullers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
412
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.10 g
🥑
الدهون
18.30 g
🌾
الكربوهيدرات
59.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
59.5 g
73.5%
بروتين
3.1 g
3.8%
دهون
18.3 g
22.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.10 g
🥑
الدهون
18.30 g
🌾
الكربوهيدرات
59.50 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
35.11 g
🧂
الصوديوم
345.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
2.42 mg
السعرات الحرارية في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي
💊
مجمل السعرات الحرارية
412 kcal
القيمة الغذائية في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي
💊
طاقة
412 kcal
💊
بروتين
3.10 g
💊
دهون
18.30 g
🌾
الكربوهيدرات
59.50 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
2.42 mg
🧂
الصوديوم
345.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي
💊
بروتين
3.10 g
💊
ألانين
0.107 g
💊
أرجينين
0.137 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.189 g
💊
السيستين
0.060 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.891 g
الكربوهيدرات في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي
🌾
الكربوهيدرات
59.50 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
35.11 g
الأحماض الدهنية والدهون في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي
💊
دهون
18.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.667 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.446 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.285 g