دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي

Doughnuts, glazed, french crullers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
412

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.10 g

🥑

الدهون

18.30 g

🌾

الكربوهيدرات

59.50 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

59.5 g

73.5%

بروتين

3.1 g

3.8%

دهون

18.3 g

22.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.10 g

🥑

الدهون

18.30 g

🌾

الكربوهيدرات

59.50 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

35.11 g

🧂

الصوديوم

345.00 mg

🦴

الكالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

2.42 mg

السعرات الحرارية في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي

💊

مجمل السعرات الحرارية

412 kcal

القيمة الغذائية في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي

💊

طاقة

412 kcal

💊

بروتين

3.10 g

💊

دهون

18.30 g

🌾

الكربوهيدرات

59.50 g

💊

كالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

2.42 mg

🧂

الصوديوم

345.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي

💊

بروتين

3.10 g

💊

ألانين

0.107 g

💊

أرجينين

0.137 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.189 g

💊

السيستين

0.060 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.891 g

الكربوهيدرات في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي

🌾

الكربوهيدرات

59.50 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

35.11 g

الأحماض الدهنية والدهون في دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي

💊

دهون

18.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.667 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

10.446 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.285 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام