باتيه، معلب، غير محدد، كبد
Pate, canned, not specified, liver
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
319
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.20 g
🥑
الدهون
28.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 3.4 بالمئة، البروتين 32.5 بالمئة، الدهون 64.1 بالمئة
كربوهيدرات
1.5 g
3.4%
بروتين
14.2 g
32.5%
دهون
28.0 g
64.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 319 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.20 g |
| الدهون | 28.00 g |
| الكربوهيدرات | 1.50 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 697.00 mg |
| الكالسيوم | 70.00 mg |
| الحديد | 5.50 mg |
| فيتامين ج | 2.0 mg |
| فيتامين أ | 3300.00 IU |
| ألانين | 0.952 g |
| أرجينين | 0.895 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.163 g |
| السيستين | 0.170 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.904 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 9.570 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 12.360 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.160 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.20 g
🥑
الدهون
28.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.50 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
697.00 mg
🦴
الكالسيوم
70.00 mg
🩸
الحديد
5.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 319 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
29 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
41 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
73 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.