وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا

Snacks, plain, hard, granola bars

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
471

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.10 g

🥑

الدهون

19.80 g

🌾

الكربوهيدرات

64.40 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

64.4 g

68.3%

بروتين

10.1 g

10.7%

دهون

19.8 g

21.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.10 g

🥑

الدهون

19.80 g

🌾

الكربوهيدرات

64.40 g

🌿

الألياف

5.3 g

🍯

السكريات

28.57 g

🧂

الصوديوم

294.00 mg

🦴

الكالسيوم

61.00 mg

🩸

الحديد

2.95 mg

السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا

💊

مجمل السعرات الحرارية

471 kcal

القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا

💊

طاقة

471 kcal

💊

بروتين

10.10 g

💊

دهون

19.80 g

🌾

الكربوهيدرات

64.40 g

💊

كالسيوم

61.00 mg

🩸

الحديد

2.95 mg

🧂

الصوديوم

294.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا

💊

بروتين

10.10 g

💊

ألانين

0.460 g

💊

أرجينين

0.674 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.830 g

💊

السيستين

0.304 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.975 g

الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا

🌾

الكربوهيدرات

64.40 g

🌿

الألياف

5.3 g

🍯

السكريات

28.57 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا

💊

دهون

19.80 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.370 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.380 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

12.050 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام