وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا
Snacks, plain, hard, granola bars
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
471
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.10 g
🥑
الدهون
19.80 g
🌾
الكربوهيدرات
64.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
64.4 g
68.3%
بروتين
10.1 g
10.7%
دهون
19.8 g
21.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.10 g
🥑
الدهون
19.80 g
🌾
الكربوهيدرات
64.40 g
🌿
الألياف
5.3 g
🍯
السكريات
28.57 g
🧂
الصوديوم
294.00 mg
🦴
الكالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
2.95 mg
السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا
💊
مجمل السعرات الحرارية
471 kcal
القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا
💊
طاقة
471 kcal
💊
بروتين
10.10 g
💊
دهون
19.80 g
🌾
الكربوهيدرات
64.40 g
💊
كالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
2.95 mg
🧂
الصوديوم
294.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا
💊
بروتين
10.10 g
💊
ألانين
0.460 g
💊
أرجينين
0.674 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.830 g
💊
السيستين
0.304 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.975 g
الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا
🌾
الكربوهيدرات
64.40 g
🌿
الألياف
5.3 g
🍯
السكريات
28.57 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، عادية، صلبة، بار جرانولا
💊
دهون
19.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.370 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.380 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
12.050 g