موري-نو، توفو صلب جداً، حريري
MORI-NU, extra firm, silken, Tofu
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
55
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.40 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
2.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.0 g
17.7%
بروتين
7.4 g
65.5%
دهون
1.9 g
16.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.40 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
2.00 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0.99 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
1.19 mg
السعرات الحرارية في موري-نو، توفو صلب جداً، حريري
💊
مجمل السعرات الحرارية
55 kcal
القيمة الغذائية في موري-نو، توفو صلب جداً، حريري
💊
طاقة
55 kcal
💊
بروتين
7.40 g
💊
دهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
2.00 g
💊
كالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
1.19 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في موري-نو، توفو صلب جداً، حريري
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في موري-نو، توفو صلب جداً، حريري
💊
بروتين
7.40 g
💊
ألانين
0.278 g
💊
أرجينين
0.532 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.817 g
💊
السيستين
0.127 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.281 g
الكربوهيدرات في موري-نو، توفو صلب جداً، حريري
🌾
الكربوهيدرات
2.00 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0.99 g
الأحماض الدهنية والدهون في موري-نو، توفو صلب جداً، حريري
💊
دهون
1.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.300 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.345 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.061 g