حلويات، فانيليا مع مكسرات، فدج
Candies, vanilla with nuts, fudge
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
435
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
13.69 g
🌾
الكربوهيدرات
74.61 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.61 g
81.7%
بروتين
3.0 g
3.3%
دهون
13.69 g
15.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
13.69 g
🌾
الكربوهيدرات
74.61 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
71.00 g
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 435 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
56 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
100 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلويات، فانيليا مع مكسرات، فدج
💊
مجمل السعرات الحرارية
435 kcal
القيمة الغذائية في حلويات، فانيليا مع مكسرات، فدج
💊
طاقة
435 kcal
💊
بروتين
3.00 g
💊
دهون
13.69 g
🌾
الكربوهيدرات
74.61 g
💊
كالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
151.00 IU
كمية الفيتامينات في حلويات، فانيليا مع مكسرات، فدج
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
151.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلويات، فانيليا مع مكسرات، فدج
💊
بروتين
3.00 g
الكربوهيدرات في حلويات، فانيليا مع مكسرات، فدج
🌾
الكربوهيدرات
74.61 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
71.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلويات، فانيليا مع مكسرات، فدج
💊
دهون
13.69 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.828 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.454 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.614 g