حلويات، فانيليا مع مكسرات، فدج
Candies, vanilla with nuts, fudge
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
435
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
13.69 g
🌾
الكربوهيدرات
74.61 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 81.7 بالمئة، البروتين 3.3 بالمئة، الدهون 15.0 بالمئة
كربوهيدرات
74.61 g
81.7%
بروتين
3.0 g
3.3%
دهون
13.69 g
15.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 435 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.00 g |
| الدهون | 13.69 g |
| الكربوهيدرات | 74.61 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 71.00 g |
| الصوديوم | 42.00 mg |
| الكالسيوم | 47.00 mg |
| الحديد | 0.41 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 151.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.828 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.454 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.614 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
13.69 g
🌾
الكربوهيدرات
74.61 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
71.00 g
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 435 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
56 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
100 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.