فلفل، مجفف بالتجميد، أحمر، حلو
Peppers, freeze-dried, red, sweet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
314
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.90 g
🥑
الدهون
3.00 g
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.7 g
76.7%
بروتين
17.9 g
20.0%
دهون
3.0 g
3.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.90 g
🥑
الدهون
3.00 g
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
🌿
الألياف
21.3 g
🍯
السكريات
40.77 g
🧂
الصوديوم
193.00 mg
🦴
الكالسيوم
134.00 mg
🩸
الحديد
10.40 mg
السعرات الحرارية في فلفل، مجفف بالتجميد، أحمر، حلو
💊
مجمل السعرات الحرارية
314 kcal
القيمة الغذائية في فلفل، مجفف بالتجميد، أحمر، حلو
💊
طاقة
314 kcal
💊
بروتين
17.90 g
💊
دهون
3.00 g
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
💊
كالسيوم
134.00 mg
🩸
الحديد
10.40 mg
🧂
الصوديوم
193.00 mg
🍊
فيتامين ج
1900.0 mg
🥕
فيتامين أ
77261.00 IU
كمية الفيتامينات في فلفل، مجفف بالتجميد، أحمر، حلو
🍊
فيتامين ج
1900.0 mg
🥕
فيتامين أ
77261.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، مجفف بالتجميد، أحمر، حلو
💊
بروتين
17.90 g
💊
ألانين
0.733 g
💊
أرجينين
0.859 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.558 g
💊
السيستين
0.344 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.363 g
الكربوهيدرات في فلفل، مجفف بالتجميد، أحمر، حلو
🌾
الكربوهيدرات
68.70 g
🌿
الألياف
21.3 g
🍯
السكريات
40.77 g
الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، مجفف بالتجميد، أحمر، حلو
💊
دهون
3.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.447 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.202 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.607 g