برجر كنج، مع جبنة، ووبير
BURGER KING, with cheese, WHOPPER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
250
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.19 g
🥑
الدهون
15.33 g
🌾
الكربوهيدرات
16.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 38.6 بالمئة، البروتين 25.9 بالمئة، الدهون 35.5 بالمئة
كربوهيدرات
16.7 g
38.6%
بروتين
11.19 g
25.9%
دهون
15.33 g
35.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 250 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.19 g |
| الدهون | 15.33 g |
| الكربوهيدرات | 16.70 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 4.11 g |
| الصوديوم | 453.00 mg |
| الكالسيوم | 82.00 mg |
| الحديد | 2.00 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.590 g |
| أرجينين | 0.690 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.920 g |
| السيستين | 0.110 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.500 g |
| الفركتوز | 1.66 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.07 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.782 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.058 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.784 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.19 g
🥑
الدهون
15.33 g
🌾
الكربوهيدرات
16.70 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
4.11 g
🧂
الصوديوم
453.00 mg
🦴
الكالسيوم
82.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 250 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.