فاصوليا مجنحة، نيئة، بذور غير ناضجة
Winged beans, raw, immature seeds
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.95 g
🥑
الدهون
0.87 g
🌾
الكربوهيدرات
4.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.31 g
35.5%
بروتين
6.95 g
57.3%
دهون
0.87 g
7.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.95 g
🥑
الدهون
0.87 g
🌾
الكربوهيدرات
4.31 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
84.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا مجنحة، نيئة، بذور غير ناضجة
💊
مجمل السعرات الحرارية
49 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا مجنحة، نيئة، بذور غير ناضجة
💊
طاقة
49 kcal
💊
بروتين
6.95 g
💊
دهون
0.87 g
🌾
الكربوهيدرات
4.31 g
💊
كالسيوم
84.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
18.3 mg
🥕
فيتامين أ
128.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا مجنحة، نيئة، بذور غير ناضجة
🍊
فيتامين ج
18.3 mg
🥕
فيتامين أ
128.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا مجنحة، نيئة، بذور غير ناضجة
💊
بروتين
6.95 g
الكربوهيدرات في فاصوليا مجنحة، نيئة، بذور غير ناضجة
🌾
الكربوهيدرات
4.31 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا مجنحة، نيئة، بذور غير ناضجة
💊
دهون
0.87 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.238 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.250 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.186 g