فجل، مخلل، على الطريقة هاواي
Radishes, pickled, hawaiian style
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
28
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
5.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.8 بالمئة، البروتين 16.7 بالمئة، الدهون 4.5 بالمئة
كربوهيدرات
5.2 g
78.8%
بروتين
1.1 g
16.7%
دهون
0.30 g
4.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 28 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.10 g |
| الدهون | 0.30 g |
| الكربوهيدرات | 5.20 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 2.00 g |
| الصوديوم | 789.00 mg |
| الكالسيوم | 28.00 mg |
| الحديد | 0.23 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.092 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.050 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.135 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
5.20 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
2.00 g
🧂
الصوديوم
789.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
0.23 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 28 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.