برجر كنج، برجر مزدوج بالجبنة
BURGER KING, Double Cheeseburger
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
282
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.83 g
🥑
الدهون
16.13 g
🌾
الكربوهيدرات
17.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 34.6 بالمئة، البروتين 33.4 بالمئة، الدهون 32.0 بالمئة
كربوهيدرات
17.43 g
34.6%
بروتين
16.83 g
33.4%
دهون
16.13 g
32.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 282 kcal |
|---|---|
| البروتين | 16.83 g |
| الدهون | 16.13 g |
| الكربوهيدرات | 17.43 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 4.17 g |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.80 g |
| الجلوكوز | 1.47 g |
| اللاكتوز | 0.50 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.922 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.079 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.215 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.83 g
🥑
الدهون
16.13 g
🌾
الكربوهيدرات
17.43 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
4.17 g
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 282 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
65 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.