بطاطس، مواد صلبة مصفاة، معلبة
Potatoes, drained solids, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
60
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.41 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
13.61 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.61 g
89.4%
بروتين
1.41 g
9.3%
دهون
0.21 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.41 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
13.61 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
219.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، مواد صلبة مصفاة، معلبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
60 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، مواد صلبة مصفاة، معلبة
💊
طاقة
60 kcal
💊
بروتين
1.41 g
💊
دهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
13.61 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
🧂
الصوديوم
219.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، مواد صلبة مصفاة، معلبة
🍊
فيتامين ج
5.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، مواد صلبة مصفاة، معلبة
💊
بروتين
1.41 g
💊
ألانين
0.043 g
💊
أرجينين
0.065 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.346 g
💊
السيستين
0.018 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.237 g
الكربوهيدرات في بطاطس، مواد صلبة مصفاة، معلبة
🌾
الكربوهيدرات
13.61 g
🌿
الألياف
2.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، مواد صلبة مصفاة، معلبة
💊
دهون
0.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.054 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.005 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.089 g