طعام أطفال، عصير تفاح وبرقوق
Babyfood, apple and prune, juice
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
72
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
18.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.4 بالمئة، البروتين 1.1 بالمئة، الدهون 0.5 بالمئة
كربوهيدرات
18.1 g
98.4%
بروتين
0.20 g
1.1%
دهون
0.10 g
0.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 72 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.20 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 18.10 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 10.58 g |
| الصوديوم | 8.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 0.95 mg |
| فيتامين ج | 67.5 mg |
| فيتامين أ | 16.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.018 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.031 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
18.10 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
10.58 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.95 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 72 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.