كوكيز ساندويتش تافي من ماذرز
MOTHER'S, Taffy Sandwich Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
475
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.80 g
🥑
الدهون
20.20 g
🌾
الكربوهيدرات
69.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
69.9 g
74.4%
بروتين
3.8 g
4.0%
دهون
20.2 g
21.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.80 g
🥑
الدهون
20.20 g
🌾
الكربوهيدرات
69.90 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
41.20 g
🧂
الصوديوم
324.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 475 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
61 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
109 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كوكيز ساندويتش تافي من ماذرز
💊
مجمل السعرات الحرارية
475 kcal
القيمة الغذائية في كوكيز ساندويتش تافي من ماذرز
💊
طاقة
475 kcal
💊
بروتين
3.80 g
💊
دهون
20.20 g
🌾
الكربوهيدرات
69.90 g
🩸
الحديد
2.10 mg
🧂
الصوديوم
324.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كوكيز ساندويتش تافي من ماذرز
💊
بروتين
3.80 g
الكربوهيدرات في كوكيز ساندويتش تافي من ماذرز
🌾
الكربوهيدرات
69.90 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
41.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في كوكيز ساندويتش تافي من ماذرز
💊
دهون
20.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.300 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.200 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.100 g