طعام أطفال، جونيور، خوخ، فاكهة
Babyfood, junior, peaches, fruit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
65
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.94 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
14.48 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.9 بالمئة، البروتين 6.0 بالمئة، الدهون 2.1 بالمئة
كربوهيدرات
14.48 g
91.9%
بروتين
0.94 g
6.0%
دهون
0.33 g
2.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 65 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.94 g |
| الدهون | 0.33 g |
| الكربوهيدرات | 14.48 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 11.50 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.23 mg |
| فيتامين ج | 46.1 mg |
| فيتامين أ | 686.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 4.01 g |
| الجلوكوز | 4.11 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.020 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.010 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.040 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.94 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
14.48 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
11.50 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.23 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 65 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.