عصير فاكهة العاطفة، خام، أصفر
Passion-fruit juice, raw, yellow
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
60
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.67 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
14.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 94.4 بالمئة، البروتين 4.4 بالمئة، الدهون 1.2 بالمئة
كربوهيدرات
14.45 g
94.4%
بروتين
0.67 g
4.4%
دهون
0.18 g
1.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 60 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.67 g |
| الدهون | 0.18 g |
| الكربوهيدرات | 14.45 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 14.25 g |
| الصوديوم | 6.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.36 mg |
| فيتامين ج | 18.2 mg |
| فيتامين أ | 943.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.015 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.022 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.106 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.67 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
14.45 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
14.25 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 60 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.