عصير فاكهة العاطفة، خام، أصفر
Passion-fruit juice, raw, yellow
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
60
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.67 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
14.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
14.45 g
94.4%
بروتين
0.67 g
4.4%
دهون
0.18 g
1.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.67 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
14.45 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
14.25 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 60 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في عصير فاكهة العاطفة، خام، أصفر
💊
مجمل السعرات الحرارية
60 kcal
القيمة الغذائية في عصير فاكهة العاطفة، خام، أصفر
💊
طاقة
60 kcal
💊
بروتين
0.67 g
💊
دهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
14.45 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
18.2 mg
🥕
فيتامين أ
943.00 IU
كمية الفيتامينات في عصير فاكهة العاطفة، خام، أصفر
🍊
فيتامين ج
18.2 mg
🥕
فيتامين أ
943.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في عصير فاكهة العاطفة، خام، أصفر
💊
بروتين
0.67 g
الكربوهيدرات في عصير فاكهة العاطفة، خام، أصفر
🌾
الكربوهيدرات
14.45 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
14.25 g
الأحماض الدهنية والدهون في عصير فاكهة العاطفة، خام، أصفر
💊
دهون
0.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.015 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.022 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.106 g