صلصة سلطة، لحم مقدد وطماطم
Salad dressing, bacon and tomato
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
326
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
35.00 g
🌾
الكربوهيدرات
2.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 5.2 بالمئة، البروتين 4.6 بالمئة، الدهون 90.2 بالمئة
كربوهيدرات
2.0 g
5.2%
بروتين
1.8 g
4.6%
دهون
35.0 g
90.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 326 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.80 g |
| الدهون | 35.00 g |
| الكربوهيدرات | 2.00 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 2.00 g |
| الصوديوم | 905.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.27 mg |
| فيتامين ج | 8.8 mg |
| فيتامين أ | 211.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.435 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.415 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 19.584 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
35.00 g
🌾
الكربوهيدرات
2.00 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
2.00 g
🧂
الصوديوم
905.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 326 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
42 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
75 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.