خبز إنجليزي، محمص، قمح

English muffins, toasted, wheat

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
243

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.40 g

🥑

الدهون

2.10 g

🌾

الكربوهيدرات

48.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

48.7 g

80.9%

بروتين

9.4 g

15.6%

دهون

2.1 g

3.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.40 g

🥑

الدهون

2.10 g

🌾

الكربوهيدرات

48.70 g

🌿

الألياف

5.0 g

🍯

السكريات

1.70 g

🧂

الصوديوم

384.00 mg

🦴

الكالسيوم

193.00 mg

🩸

الحديد

3.12 mg

السعرات الحرارية في خبز إنجليزي، محمص، قمح

💊

مجمل السعرات الحرارية

243 kcal

القيمة الغذائية في خبز إنجليزي، محمص، قمح

💊

طاقة

243 kcal

💊

بروتين

9.40 g

💊

دهون

2.10 g

🌾

الكربوهيدرات

48.70 g

💊

كالسيوم

193.00 mg

🩸

الحديد

3.12 mg

🧂

الصوديوم

384.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

كمية الفيتامينات في خبز إنجليزي، محمص، قمح

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز إنجليزي، محمص، قمح

💊

بروتين

9.40 g

💊

ألانين

0.349 g

💊

أرجينين

0.390 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.495 g

💊

السيستين

0.197 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.839 g

الكربوهيدرات في خبز إنجليزي، محمص، قمح

🌾

الكربوهيدرات

48.70 g

🌿

الألياف

5.0 g

🍯

السكريات

1.70 g

الأحماض الدهنية والدهون في خبز إنجليزي، محمص، قمح

💊

دهون

2.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.312 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.305 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.906 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام