طعام أطفال، قطع، كمثرى
Babyfood, toddler, dices, pears
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
57
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.1 بالمئة، البروتين 2.1 بالمئة، الدهون 0.7 بالمئة
كربوهيدرات
13.6 g
97.1%
بروتين
0.30 g
2.1%
دهون
0.10 g
0.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 57 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.30 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 13.60 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 8.66 g |
| الصوديوم | 6.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 31.3 mg |
| فيتامين أ | 21.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.010 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.043 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.046 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
8.66 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 57 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.