بيس، فاصوليا مقلية تقليدية
PACE, Traditional Refried Beans
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
67
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.17 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.83 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.2 بالمئة، البروتين 27.8 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
10.83 g
72.2%
بروتين
4.17 g
27.8%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 67 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.17 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 10.83 g |
| الألياف | 4.2 g |
| السكريات | 2.50 g |
| الصوديوم | 575.00 mg |
| الكالسيوم | 33.00 mg |
| الحديد | 0.90 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 83.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.17 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.83 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
2.50 g
🧂
الصوديوم
575.00 mg
🦴
الكالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 67 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.