طعام أطفال، زبادي خوخ، حلوى
Babyfood, peach yogurt, dessert
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
76
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 94.2 بالمئة، البروتين 4.8 بالمئة، الدهون 1.0 بالمئة
كربوهيدرات
17.6 g
94.2%
بروتين
0.90 g
4.8%
دهون
0.18 g
1.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 76 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.90 g |
| الدهون | 0.18 g |
| الكربوهيدرات | 17.60 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 11.11 g |
| الصوديوم | 14.00 mg |
| الكالسيوم | 27.00 mg |
| الحديد | 0.40 mg |
| فيتامين ج | 11.7 mg |
| فيتامين أ | 3.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.117 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.048 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.005 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
11.11 g
🧂
الصوديوم
14.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 76 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.