فاصوليا مجنحة، خام، بذور ناضجة
Winged beans, raw, mature seeds
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
409
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.65 g
🥑
الدهون
16.32 g
🌾
الكربوهيدرات
41.71 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
41.71 g
47.6%
بروتين
29.65 g
33.8%
دهون
16.32 g
18.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.65 g
🥑
الدهون
16.32 g
🌾
الكربوهيدرات
41.71 g
🌿
الألياف
25.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🦴
الكالسيوم
440.00 mg
🩸
الحديد
13.44 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا مجنحة، خام، بذور ناضجة
💊
مجمل السعرات الحرارية
409 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا مجنحة، خام، بذور ناضجة
💊
طاقة
409 kcal
💊
بروتين
29.65 g
💊
دهون
16.32 g
🌾
الكربوهيدرات
41.71 g
💊
كالسيوم
440.00 mg
🩸
الحديد
13.44 mg
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا مجنحة، خام، بذور ناضجة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا مجنحة، خام، بذور ناضجة
💊
بروتين
29.65 g
💊
ألانين
1.040 g
💊
أرجينين
1.886 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.187 g
💊
السيستين
0.545 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.010 g
الكربوهيدرات في فاصوليا مجنحة، خام، بذور ناضجة
🌾
الكربوهيدرات
41.71 g
🌿
الألياف
25.9 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا مجنحة، خام، بذور ناضجة
💊
دهون
16.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.303 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.012 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.330 g