حليب، كامل، سائل، لبن رائب
Milk, whole, fluid, buttermilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
62
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.21 g
🥑
الدهون
3.31 g
🌾
الكربوهيدرات
4.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.88 g
42.8%
بروتين
3.21 g
28.2%
دهون
3.31 g
29.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.21 g
🥑
الدهون
3.31 g
🌾
الكربوهيدرات
4.88 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.88 g
🧂
الصوديوم
105.00 mg
🦴
الكالسيوم
115.00 mg
🩸
الحديد
0.03 mg
السعرات الحرارية في حليب، كامل، سائل، لبن رائب
💊
مجمل السعرات الحرارية
62 kcal
القيمة الغذائية في حليب، كامل، سائل، لبن رائب
💊
طاقة
62 kcal
💊
بروتين
3.21 g
💊
دهون
3.31 g
🌾
الكربوهيدرات
4.88 g
💊
كالسيوم
115.00 mg
🩸
الحديد
0.03 mg
🧂
الصوديوم
105.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
165.00 IU
كمية الفيتامينات في حليب، كامل، سائل، لبن رائب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
165.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حليب، كامل، سائل، لبن رائب
💊
بروتين
3.21 g
💊
ألانين
0.108 g
💊
أرجينين
0.092 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.275 g
💊
السيستين
0.020 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.721 g
الكربوهيدرات في حليب، كامل، سائل، لبن رائب
🌾
الكربوهيدرات
4.88 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.88 g
الأحماض الدهنية والدهون في حليب، كامل، سائل، لبن رائب
💊
دهون
3.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.899 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.827 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.198 g