فلفل، خام، أخضر، حار

Peppers, raw, green, hot chili

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
40

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.00 g

🥑

الدهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

9.46 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

9.46 g

81.1%

بروتين

2.0 g

17.2%

دهون

0.20 g

1.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.00 g

🥑

الدهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

9.46 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

5.10 g

🧂

الصوديوم

7.00 mg

🦴

الكالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

1.20 mg

السعرات الحرارية في فلفل، خام، أخضر، حار

💊

مجمل السعرات الحرارية

40 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، خام، أخضر، حار

💊

طاقة

40 kcal

💊

بروتين

2.00 g

💊

دهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

9.46 g

💊

كالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

1.20 mg

🧂

الصوديوم

7.00 mg

🍊

فيتامين ج

242.5 mg

🥕

فيتامين أ

1179.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، خام، أخضر، حار

🍊

فيتامين ج

242.5 mg

🥕

فيتامين أ

1179.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، خام، أخضر، حار

💊

بروتين

2.00 g

💊

ألانين

0.082 g

💊

أرجينين

0.096 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.286 g

💊

السيستين

0.038 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.264 g

الكربوهيدرات في فلفل، خام، أخضر، حار

🌾

الكربوهيدرات

9.46 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

5.10 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، خام، أخضر، حار

💊

دهون

0.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.021 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.011 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.109 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام