خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا
Bread, unenriched, white, pita
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
275
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.10 g
🥑
الدهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
55.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
55.7 g
84.4%
بروتين
9.1 g
13.8%
دهون
1.2 g
1.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.10 g
🥑
الدهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
55.70 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
536.00 mg
🦴
الكالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
السعرات الحرارية في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا
💊
مجمل السعرات الحرارية
275 kcal
القيمة الغذائية في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا
💊
طاقة
275 kcal
💊
بروتين
9.10 g
💊
دهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
55.70 g
💊
كالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
536.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا
💊
بروتين
9.10 g
💊
ألانين
0.302 g
💊
أرجينين
0.329 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.408 g
💊
السيستين
0.197 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.033 g
الكربوهيدرات في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا
🌾
الكربوهيدرات
55.70 g
🌿
الألياف
2.2 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا
💊
دهون
1.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.166 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.105 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.535 g