خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا

Bread, unenriched, white, pita

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
275

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.10 g

🥑

الدهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

55.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

55.7 g

84.4%

بروتين

9.1 g

13.8%

دهون

1.2 g

1.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.10 g

🥑

الدهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

55.70 g

🌿

الألياف

2.2 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

536.00 mg

🦴

الكالسيوم

86.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

السعرات الحرارية في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا

💊

مجمل السعرات الحرارية

275 kcal

القيمة الغذائية في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا

💊

طاقة

275 kcal

💊

بروتين

9.10 g

💊

دهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

55.70 g

💊

كالسيوم

86.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

🧂

الصوديوم

536.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا

💊

بروتين

9.10 g

💊

ألانين

0.302 g

💊

أرجينين

0.329 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.408 g

💊

السيستين

0.197 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.033 g

الكربوهيدرات في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا

🌾

الكربوهيدرات

55.70 g

🌿

الألياف

2.2 g

الأحماض الدهنية والدهون في خبز، غير مدعم، أبيض، بيتا

💊

دهون

1.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.166 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.105 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.535 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام