حلوى، بار 100 GRAND، نستله
Candies, 100 GRAND Bar, NESTLE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
468
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.50 g
🥑
الدهون
19.33 g
🌾
الكربوهيدرات
70.97 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 76.5 بالمئة، البروتين 2.7 بالمئة، الدهون 20.8 بالمئة
كربوهيدرات
70.97 g
76.5%
بروتين
2.5 g
2.7%
دهون
19.33 g
20.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 468 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.50 g |
| الدهون | 19.33 g |
| الكربوهيدرات | 70.97 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 51.90 g |
| الصوديوم | 203.00 mg |
| الكالسيوم | 76.00 mg |
| الحديد | 0.34 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 127.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 11.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.039 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.388 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.50 g
🥑
الدهون
19.33 g
🌾
الكربوهيدرات
70.97 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
51.90 g
🧂
الصوديوم
203.00 mg
🦴
الكالسيوم
76.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 468 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
43 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
60 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
107 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.