كيبلر، بسكويت مثلج، حيوانات
KEEBLER, Iced Cookies, ANIMALS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
459
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.60 g
🥑
الدهون
15.60 g
🌾
الكربوهيدرات
74.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.2 g
77.8%
بروتين
5.6 g
5.9%
دهون
15.6 g
16.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.60 g
🥑
الدهون
15.60 g
🌾
الكربوهيدرات
74.20 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
26.70 g
🧂
الصوديوم
337.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 459 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
105 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، بسكويت مثلج، حيوانات
💊
مجمل السعرات الحرارية
459 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، بسكويت مثلج، حيوانات
💊
طاقة
459 kcal
💊
بروتين
5.60 g
💊
دهون
15.60 g
🌾
الكربوهيدرات
74.20 g
🩸
الحديد
3.10 mg
🧂
الصوديوم
337.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، بسكويت مثلج، حيوانات
💊
بروتين
5.60 g
الكربوهيدرات في كيبلر، بسكويت مثلج، حيوانات
🌾
الكربوهيدرات
74.20 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
26.70 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، بسكويت مثلج، حيوانات
💊
دهون
15.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.800 g