فاصوليا، مطبوخة في الميكروويف، خضراء، سناب
Beans, microwaved, green, snap
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
39
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.31 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
6.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.41 g
69.5%
بروتين
2.31 g
25.1%
دهون
0.50 g
5.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.31 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
6.41 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
3.22 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، مطبوخة في الميكروويف، خضراء، سناب
💊
مجمل السعرات الحرارية
39 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، مطبوخة في الميكروويف، خضراء، سناب
💊
طاقة
39 kcal
💊
بروتين
2.31 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
6.41 g
💊
كالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
7.3 mg
كمية الفيتامينات في فاصوليا، مطبوخة في الميكروويف، خضراء، سناب
🍊
فيتامين ج
7.3 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، مطبوخة في الميكروويف، خضراء، سناب
💊
بروتين
2.31 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، مطبوخة في الميكروويف، خضراء، سناب
🌾
الكربوهيدرات
6.41 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
3.22 g
💊
الفركتوز
1.45 g
💊
الجلوكوز
1.44 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، مطبوخة في الميكروويف، خضراء، سناب
💊
دهون
0.50 g