حلوى، بار بيبي روث من نستله
Candies, BABY RUTH Bar, NESTLE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
459
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.40 g
🥑
الدهون
21.60 g
🌾
الكربوهيدرات
64.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.6 بالمئة، البروتين 5.9 بالمئة، الدهون 23.5 بالمئة
كربوهيدرات
64.8 g
70.6%
بروتين
5.4 g
5.9%
دهون
21.6 g
23.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 459 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.40 g |
| الدهون | 21.60 g |
| الكربوهيدرات | 64.80 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 54.00 g |
| الصوديوم | 230.00 mg |
| الكالسيوم | 47.00 mg |
| الحديد | 0.63 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 12.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.557 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.638 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.40 g
🥑
الدهون
21.60 g
🌾
الكربوهيدرات
64.80 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
54.00 g
🧂
الصوديوم
230.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 459 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
105 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.