خبز همبرغر من بيبريدج فارم
PEPPERIDGE FARM, Hamburger Bun
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
278
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.01 g
🥑
الدهون
3.71 g
🌾
الكربوهيدرات
50.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 93.1 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 6.9 بالمئة
كربوهيدرات
50.0 g
93.1%
بروتين
0.01 g
0.0%
دهون
3.71 g
6.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 278 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.01 g |
| الدهون | 3.71 g |
| الكربوهيدرات | 50.00 g |
| الألياف | 1.8 g |
| السكريات | 7.71 g |
| الصوديوم | 381.00 mg |
| الكالسيوم | 153.00 mg |
| الحديد | 2.27 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 99.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.960 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.710 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.840 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.01 g
🥑
الدهون
3.71 g
🌾
الكربوهيدرات
50.00 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
7.71 g
🧂
الصوديوم
381.00 mg
🦴
الكالسيوم
153.00 mg
🩸
الحديد
2.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 278 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
64 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.