وجبات سريعة، هوت دوج مع فلفل حار
Fast foods, with chili, hotdog
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
260
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.85 g
🥑
الدهون
11.79 g
🌾
الكربوهيدرات
27.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 53.7 بالمئة، البروتين 23.2 بالمئة، الدهون 23.1 بالمئة
كربوهيدرات
27.45 g
53.7%
بروتين
11.85 g
23.2%
دهون
11.79 g
23.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 260 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.85 g |
| الدهون | 11.79 g |
| الكربوهيدرات | 27.45 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 421.00 mg |
| الكالسيوم | 17.00 mg |
| الحديد | 2.88 mg |
| فيتامين ج | 2.4 mg |
| فيتامين أ | 51.00 IU |
| ألانين | 0.657 g |
| أرجينين | 0.733 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.995 g |
| السيستين | 0.157 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.542 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.258 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.785 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.042 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.85 g
🥑
الدهون
11.79 g
🌾
الكربوهيدرات
27.45 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
421.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
2.88 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 260 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
60 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.