جبنة، حليب كامل، موزاريلا
Cheese, whole milk, mozzarella
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
300
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.17 g
🥑
الدهون
22.35 g
🌾
الكربوهيدرات
2.19 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.19 g
4.7%
بروتين
22.17 g
47.5%
دهون
22.35 g
47.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.17 g
🥑
الدهون
22.35 g
🌾
الكربوهيدرات
2.19 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.03 g
🧂
الصوديوم
627.00 mg
🦴
الكالسيوم
505.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
السعرات الحرارية في جبنة، حليب كامل، موزاريلا
💊
مجمل السعرات الحرارية
300 kcal
القيمة الغذائية في جبنة، حليب كامل، موزاريلا
💊
طاقة
300 kcal
💊
بروتين
22.17 g
💊
دهون
22.35 g
🌾
الكربوهيدرات
2.19 g
💊
كالسيوم
505.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
🧂
الصوديوم
627.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
676.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة، حليب كامل، موزاريلا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
676.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، حليب كامل، موزاريلا
💊
بروتين
22.17 g
💊
ألانين
0.707 g
💊
أرجينين
0.515 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.633 g
💊
السيستين
0.115 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.458 g
الكربوهيدرات في جبنة، حليب كامل، موزاريلا
🌾
الكربوهيدرات
2.19 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.03 g
💊
الفركتوز
0.15 g
💊
الجلوكوز
0.56 g
💊
اللاكتوز
0.07 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، حليب كامل، موزاريلا
💊
دهون
22.35 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
13.152 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.573 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.765 g