طعام أطفال، بازلاء وأرز بني
Babyfood, peas and brown rice
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
64
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.40 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
11.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.49 g
74.7%
بروتين
3.4 g
22.1%
دهون
0.50 g
3.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.40 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
11.49 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
2.89 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 64 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في طعام أطفال، بازلاء وأرز بني
💊
مجمل السعرات الحرارية
64 kcal
القيمة الغذائية في طعام أطفال، بازلاء وأرز بني
💊
طاقة
64 kcal
💊
بروتين
3.40 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
11.49 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
390.00 IU
كمية الفيتامينات في طعام أطفال، بازلاء وأرز بني
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
390.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طعام أطفال، بازلاء وأرز بني
💊
بروتين
3.40 g
الكربوهيدرات في طعام أطفال، بازلاء وأرز بني
🌾
الكربوهيدرات
11.49 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
2.89 g
الأحماض الدهنية والدهون في طعام أطفال، بازلاء وأرز بني
💊
دهون
0.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.180 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.180 g