حلوى، رولوس كراميل في الشوكولاتة بالحليب
Candies, ROLO Caramels in Milk Chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
474
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.08 g
🥑
الدهون
20.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.95 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
67.95 g
72.3%
بروتين
5.08 g
5.4%
دهون
20.93 g
22.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.08 g
🥑
الدهون
20.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.95 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
63.93 g
🧂
الصوديوم
188.00 mg
🦴
الكالسيوم
145.00 mg
🩸
الحديد
0.42 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 474 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
61 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
109 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، رولوس كراميل في الشوكولاتة بالحليب
💊
مجمل السعرات الحرارية
474 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، رولوس كراميل في الشوكولاتة بالحليب
💊
طاقة
474 kcal
💊
بروتين
5.08 g
💊
دهون
20.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.95 g
💊
كالسيوم
145.00 mg
🩸
الحديد
0.42 mg
🧂
الصوديوم
188.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
121.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، رولوس كراميل في الشوكولاتة بالحليب
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
121.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، رولوس كراميل في الشوكولاتة بالحليب
💊
بروتين
5.08 g
الكربوهيدرات في حلوى، رولوس كراميل في الشوكولاتة بالحليب
🌾
الكربوهيدرات
67.95 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
63.93 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، رولوس كراميل في الشوكولاتة بالحليب
💊
دهون
20.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
14.542 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.104 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.265 g