فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء
Pancakes, incomplete, dry mix, buckwheat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
340
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.90 g
🥑
الدهون
2.70 g
🌾
الكربوهيدرات
71.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
71.3 g
84.0%
بروتين
10.9 g
12.8%
دهون
2.7 g
3.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.90 g
🥑
الدهون
2.70 g
🌾
الكربوهيدرات
71.30 g
🌿
الألياف
8.5 g
🍯
السكريات
7.21 g
🧂
الصوديوم
684.00 mg
🦴
الكالسيوم
476.00 mg
🩸
الحديد
4.73 mg
السعرات الحرارية في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء
💊
مجمل السعرات الحرارية
340 kcal
القيمة الغذائية في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء
💊
طاقة
340 kcal
💊
بروتين
10.90 g
💊
دهون
2.70 g
🌾
الكربوهيدرات
71.30 g
💊
كالسيوم
476.00 mg
🩸
الحديد
4.73 mg
🧂
الصوديوم
684.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء
💊
بروتين
10.90 g
💊
ألانين
0.483 g
💊
أرجينين
0.605 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.689 g
💊
السيستين
0.228 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.808 g
الكربوهيدرات في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء
🌾
الكربوهيدرات
71.30 g
🌿
الألياف
8.5 g
🍯
السكريات
7.21 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء
💊
دهون
2.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.439 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.581 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.000 g