فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء

Pancakes, incomplete, dry mix, buckwheat

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
340

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.90 g

🥑

الدهون

2.70 g

🌾

الكربوهيدرات

71.30 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

71.3 g

84.0%

بروتين

10.9 g

12.8%

دهون

2.7 g

3.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.90 g

🥑

الدهون

2.70 g

🌾

الكربوهيدرات

71.30 g

🌿

الألياف

8.5 g

🍯

السكريات

7.21 g

🧂

الصوديوم

684.00 mg

🦴

الكالسيوم

476.00 mg

🩸

الحديد

4.73 mg

السعرات الحرارية في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء

💊

مجمل السعرات الحرارية

340 kcal

القيمة الغذائية في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء

💊

طاقة

340 kcal

💊

بروتين

10.90 g

💊

دهون

2.70 g

🌾

الكربوهيدرات

71.30 g

💊

كالسيوم

476.00 mg

🩸

الحديد

4.73 mg

🧂

الصوديوم

684.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء

💊

بروتين

10.90 g

💊

ألانين

0.483 g

💊

أرجينين

0.605 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.689 g

💊

السيستين

0.228 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.808 g

الكربوهيدرات في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء

🌾

الكربوهيدرات

71.30 g

🌿

الألياف

8.5 g

🍯

السكريات

7.21 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء

💊

دهون

2.70 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.439 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.581 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.000 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام