كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض
Cherries, unsweetened, frozen, red, sour
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
46
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.92 g
🥑
الدهون
0.44 g
🌾
الكربوهيدرات
11.02 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.02 g
89.0%
بروتين
0.92 g
7.4%
دهون
0.44 g
3.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.92 g
🥑
الدهون
0.44 g
🌾
الكربوهيدرات
11.02 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
9.02 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
السعرات الحرارية في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض
💊
مجمل السعرات الحرارية
46 kcal
القيمة الغذائية في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض
💊
طاقة
46 kcal
💊
بروتين
0.92 g
💊
دهون
0.44 g
🌾
الكربوهيدرات
11.02 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.7 mg
🥕
فيتامين أ
870.00 IU
كمية الفيتامينات في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض
🍊
فيتامين ج
1.7 mg
🥕
فيتامين أ
870.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض
💊
بروتين
0.92 g
الكربوهيدرات في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض
🌾
الكربوهيدرات
11.02 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
9.02 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض
💊
دهون
0.44 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.120 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.132 g