كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض

Cherries, unsweetened, frozen, red, sour

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
46

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.92 g

🥑

الدهون

0.44 g

🌾

الكربوهيدرات

11.02 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

11.02 g

89.0%

بروتين

0.92 g

7.4%

دهون

0.44 g

3.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.92 g

🥑

الدهون

0.44 g

🌾

الكربوهيدرات

11.02 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

9.02 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.53 mg

السعرات الحرارية في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض

💊

مجمل السعرات الحرارية

46 kcal

القيمة الغذائية في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض

💊

طاقة

46 kcal

💊

بروتين

0.92 g

💊

دهون

0.44 g

🌾

الكربوهيدرات

11.02 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.53 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.7 mg

🥕

فيتامين أ

870.00 IU

كمية الفيتامينات في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض

🍊

فيتامين ج

1.7 mg

🥕

فيتامين أ

870.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض

💊

بروتين

0.92 g

الكربوهيدرات في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض

🌾

الكربوهيدرات

11.02 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

9.02 g

الأحماض الدهنية والدهون في كرز، غير محلى، مجمد، أحمر، حامض

💊

دهون

0.44 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.100 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.120 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.132 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام