صلصة سلطة، عادية، رانش
Salad dressing, regular, ranch dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
430
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.32 g
🥑
الدهون
44.54 g
🌾
الكربوهيدرات
5.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 11.4 بالمئة، البروتين 2.6 بالمئة، الدهون 86.1 بالمئة
كربوهيدرات
5.9 g
11.4%
بروتين
1.32 g
2.6%
دهون
44.54 g
86.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 430 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.32 g |
| الدهون | 44.54 g |
| الكربوهيدرات | 5.90 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 4.69 g |
| الصوديوم | 901.00 mg |
| الكالسيوم | 28.00 mg |
| الحديد | 0.30 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 69.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.68 g |
| الجلوكوز | 0.78 g |
| اللاكتوز | 1.35 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.964 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.202 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 25.796 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.32 g
🥑
الدهون
44.54 g
🌾
الكربوهيدرات
5.90 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.69 g
🧂
الصوديوم
901.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 430 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
55 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
99 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.