MURRAY، ويفرز مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
MURRAY, Fudge Dipped Wafers, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
486
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.40 g
🥑
الدهون
33.50 g
🌾
الكربوهيدرات
61.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
61.2 g
62.4%
بروتين
3.4 g
3.5%
دهون
33.5 g
34.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.40 g
🥑
الدهون
33.50 g
🌾
الكربوهيدرات
61.20 g
🌿
الألياف
13.3 g
🍯
السكريات
0.40 g
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 486 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في MURRAY، ويفرز مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
486 kcal
القيمة الغذائية في MURRAY، ويفرز مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
💊
طاقة
486 kcal
💊
بروتين
3.40 g
💊
دهون
33.50 g
🌾
الكربوهيدرات
61.20 g
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
71.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في MURRAY، ويفرز مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
💊
بروتين
3.40 g
الكربوهيدرات في MURRAY، ويفرز مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
🌾
الكربوهيدرات
61.20 g
🌿
الألياف
13.3 g
🍯
السكريات
0.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في MURRAY، ويفرز مغطاة بالشوكولاتة، خالية من السكر
💊
دهون
33.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
21.200 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.100 g