KELLOGG'S، الأصلية، فطائر، CINNABON
KELLOGG'S, Original, Pancakes, CINNABON
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
258
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
7.70 g
🌾
الكربوهيدرات
43.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 77.2 بالمئة، البروتين 9.0 بالمئة، الدهون 13.8 بالمئة
كربوهيدرات
43.1 g
77.2%
بروتين
5.0 g
9.0%
دهون
7.7 g
13.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 258 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.00 g |
| الدهون | 7.70 g |
| الكربوهيدرات | 43.10 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 14.90 g |
| الصوديوم | 456.00 mg |
| الكالسيوم | 76.00 mg |
| الحديد | 4.30 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 952.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.600 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.700 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
7.70 g
🌾
الكربوهيدرات
43.10 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
14.90 g
🧂
الصوديوم
456.00 mg
🦴
الكالسيوم
76.00 mg
🩸
الحديد
4.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 258 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
59 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.