طعام أطفال، مصفى، نودلز لحم بقر، عشاء
Babyfood, strained, beef noodle, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
63
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.44 g
🥑
الدهون
2.26 g
🌾
الكربوهيدرات
8.18 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.5 بالمئة، البروتين 18.9 بالمئة، الدهون 17.5 بالمئة
كربوهيدرات
8.18 g
63.5%
بروتين
2.44 g
18.9%
دهون
2.26 g
17.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 63 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.44 g |
| الدهون | 2.26 g |
| الكربوهيدرات | 8.18 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 1.42 g |
| الصوديوم | 15.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.41 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 716.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.18 g |
| الجلوكوز | 0.23 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.937 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.941 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.141 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.44 g
🥑
الدهون
2.26 g
🌾
الكربوهيدرات
8.18 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
1.42 g
🧂
الصوديوم
15.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 63 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.