طعام أطفال، مهروس، توتي فروتي، فواكه
Babyfood, strained, tutti frutti, fruit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
66
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
15.48 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 95.7 بالمئة، البروتين 2.5 بالمئة، الدهون 1.9 بالمئة
كربوهيدرات
15.48 g
95.7%
بروتين
0.40 g
2.5%
دهون
0.30 g
1.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 66 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.40 g |
| الدهون | 0.30 g |
| الكربوهيدرات | 15.48 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 9.29 g |
| الصوديوم | 25.00 mg |
| الكالسيوم | 15.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 12.4 mg |
| فيتامين أ | 133.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.087 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.113 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.043 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
15.48 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
9.29 g
🧂
الصوديوم
25.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 66 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.