موراي، بسكويت سكر بالفانيليا، خالي من السكر
MURRAY, Vanilla Sugar Wafer, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
458
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.20 g
🥑
الدهون
27.60 g
🌾
الكربوهيدرات
68.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.5 g
69.0%
بروتين
3.2 g
3.2%
دهون
27.6 g
27.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.20 g
🥑
الدهون
27.60 g
🌾
الكربوهيدرات
68.50 g
🌿
الألياف
14.3 g
🍯
السكريات
0.80 g
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 458 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
105 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في موراي، بسكويت سكر بالفانيليا، خالي من السكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
458 kcal
القيمة الغذائية في موراي، بسكويت سكر بالفانيليا، خالي من السكر
💊
طاقة
458 kcal
💊
بروتين
3.20 g
💊
دهون
27.60 g
🌾
الكربوهيدرات
68.50 g
🩸
الحديد
1.50 mg
🧂
الصوديوم
81.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في موراي، بسكويت سكر بالفانيليا، خالي من السكر
💊
بروتين
3.20 g
الكربوهيدرات في موراي، بسكويت سكر بالفانيليا، خالي من السكر
🌾
الكربوهيدرات
68.50 g
🌿
الألياف
14.3 g
🍯
السكريات
0.80 g
الأحماض الدهنية والدهون في موراي، بسكويت سكر بالفانيليا، خالي من السكر
💊
دهون
27.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.300 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
10.900 g