لفائف، حبوب مختلطة، همبرغر أو هوت دوج
Rolls, mixed-grain, hamburger or hotdog
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
263
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.60 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
44.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
44.6 g
74.1%
بروتين
9.6 g
15.9%
دهون
6.0 g
10.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.60 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
44.60 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
6.25 g
🧂
الصوديوم
458.00 mg
🦴
الكالسيوم
95.00 mg
🩸
الحديد
3.95 mg
السعرات الحرارية في لفائف، حبوب مختلطة، همبرغر أو هوت دوج
💊
مجمل السعرات الحرارية
263 kcal
القيمة الغذائية في لفائف، حبوب مختلطة، همبرغر أو هوت دوج
💊
طاقة
263 kcal
💊
بروتين
9.60 g
💊
دهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
44.60 g
💊
كالسيوم
95.00 mg
🩸
الحديد
3.95 mg
🧂
الصوديوم
458.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لفائف، حبوب مختلطة، همبرغر أو هوت دوج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لفائف، حبوب مختلطة، همبرغر أو هوت دوج
💊
بروتين
9.60 g
💊
ألانين
0.342 g
💊
أرجينين
0.405 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.491 g
💊
السيستين
0.214 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.015 g
الكربوهيدرات في لفائف، حبوب مختلطة، همبرغر أو هوت دوج
🌾
الكربوهيدرات
44.60 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
6.25 g
الأحماض الدهنية والدهون في لفائف، حبوب مختلطة، همبرغر أو هوت دوج
💊
دهون
6.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.390 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.839 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.153 g