كرنب، مخلل، طازج، على الطريقة اليابانية
Cabbage, pickled, fresh, japanese style
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
30
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
5.67 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.67 g
76.9%
بروتين
1.6 g
21.7%
دهون
0.10 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
5.67 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
1.30 g
🧂
الصوديوم
277.00 mg
🦴
الكالسيوم
48.00 mg
🩸
الحديد
0.49 mg
السعرات الحرارية في كرنب، مخلل، طازج، على الطريقة اليابانية
💊
مجمل السعرات الحرارية
30 kcal
القيمة الغذائية في كرنب، مخلل، طازج، على الطريقة اليابانية
💊
طاقة
30 kcal
💊
بروتين
1.60 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
5.67 g
💊
كالسيوم
48.00 mg
🩸
الحديد
0.49 mg
🧂
الصوديوم
277.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
189.00 IU
كمية الفيتامينات في كرنب، مخلل، طازج، على الطريقة اليابانية
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
189.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرنب، مخلل، طازج، على الطريقة اليابانية
💊
بروتين
1.60 g
الكربوهيدرات في كرنب، مخلل، طازج، على الطريقة اليابانية
🌾
الكربوهيدرات
5.67 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
1.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرنب، مخلل، طازج، على الطريقة اليابانية
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.008 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.048 g