بار بروتين، بار ساوث بيتش
Formulated Bar, SOUTH BEACH protein bar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
412
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.34 g
🥑
الدهون
15.17 g
🌾
الكربوهيدرات
38.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
38.4 g
45.8%
بروتين
30.34 g
36.2%
دهون
15.17 g
18.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.34 g
🥑
الدهون
15.17 g
🌾
الكربوهيدرات
38.40 g
🌿
الألياف
7.3 g
🍯
السكريات
15.17 g
🧂
الصوديوم
436.00 mg
🦴
الكالسيوم
322.00 mg
🩸
الحديد
5.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 412 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
94 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في بار بروتين، بار ساوث بيتش
💊
مجمل السعرات الحرارية
412 kcal
القيمة الغذائية في بار بروتين، بار ساوث بيتش
💊
طاقة
412 kcal
💊
بروتين
30.34 g
💊
دهون
15.17 g
🌾
الكربوهيدرات
38.40 g
💊
كالسيوم
322.00 mg
🩸
الحديد
5.40 mg
🧂
الصوديوم
436.00 mg
🍊
فيتامين ج
27.9 mg
🥕
فيتامين أ
6720.00 IU
كمية الفيتامينات في بار بروتين، بار ساوث بيتش
🍊
فيتامين ج
27.9 mg
🥕
فيتامين أ
6720.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بار بروتين، بار ساوث بيتش
💊
بروتين
30.34 g
الكربوهيدرات في بار بروتين، بار ساوث بيتش
🌾
الكربوهيدرات
38.40 g
🌿
الألياف
7.3 g
🍯
السكريات
15.17 g
الأحماض الدهنية والدهون في بار بروتين، بار ساوث بيتش
💊
دهون
15.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.384 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.290 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.326 g