رخويات، نيئة، مزروعة، شرقية، محار

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 59 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في رخويات، نيئة، مزروعة، شرقية، محار

القيمة الغذائية في رخويات، نيئة، مزروعة، شرقية، محار

كمية الفيتامينات في رخويات، نيئة، مزروعة، شرقية، محار

البروتينات و الأحماض الأمينية في رخويات، نيئة، مزروعة، شرقية، محار

الكربوهيدرات في رخويات، نيئة، مزروعة، شرقية، محار

الأحماض الدهنية والدهون في رخويات، نيئة، مزروعة، شرقية، محار