طعام أطفال، مهروس، زبادي فواكه مختلطة
Babyfood, strained, mixed fruit yogurt
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
75
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.80 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
16.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.0 بالمئة، البروتين 4.5 بالمئة، الدهون 4.5 بالمئة
كربوهيدرات
16.23 g
91.0%
بروتين
0.80 g
4.5%
دهون
0.80 g
4.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 75 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.80 g |
| الدهون | 0.80 g |
| الكربوهيدرات | 16.23 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 11.74 g |
| الصوديوم | 16.00 mg |
| الكالسيوم | 28.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 11.7 mg |
| فيتامين أ | 67.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.517 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.219 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.022 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.80 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
16.23 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
11.74 g
🧂
الصوديوم
16.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 75 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.