مشروب كحولي، جميع الأنواع، بيرة عادية
Alcoholic beverage, all, regular, beer
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
43
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.46 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
3.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.5 بالمئة، البروتين 11.5 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
3.55 g
88.5%
بروتين
0.46 g
11.5%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 43 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.46 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 3.55 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.02 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.012 g |
| أرجينين | 0.000 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.016 g |
| السيستين | 0.000 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.047 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.46 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
3.55 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.02 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 43 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.