سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أمريكي، شاد
Fish, dry heat, cooked, american, shad
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
252
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.71 g
🥑
الدهون
17.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.71 g
55.2%
دهون
17.65 g
44.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.71 g
🥑
الدهون
17.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
1.24 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أمريكي، شاد
💊
مجمل السعرات الحرارية
252 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أمريكي، شاد
💊
طاقة
252 kcal
💊
بروتين
21.71 g
💊
دهون
17.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
1.24 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
120.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أمريكي، شاد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
120.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أمريكي، شاد
💊
بروتين
21.71 g
💊
ألانين
1.313 g
💊
أرجينين
1.299 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.223 g
💊
السيستين
0.233 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.240 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أمريكي، شاد
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أمريكي، شاد
💊
دهون
17.65 g