ماري، بسكويت شورتبريد، خالي من السكر
MURRAY, Shortbread Cookies, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
431
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.00 g
🥑
الدهون
17.80 g
🌾
الكربوهيدرات
71.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
71.6 g
74.3%
بروتين
7.0 g
7.3%
دهون
17.8 g
18.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.00 g
🥑
الدهون
17.80 g
🌾
الكربوهيدرات
71.60 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
1.30 g
🧂
الصوديوم
476.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 431 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
55 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
99 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في ماري، بسكويت شورتبريد، خالي من السكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
431 kcal
القيمة الغذائية في ماري، بسكويت شورتبريد، خالي من السكر
💊
طاقة
431 kcal
💊
بروتين
7.00 g
💊
دهون
17.80 g
🌾
الكربوهيدرات
71.60 g
🩸
الحديد
3.10 mg
🧂
الصوديوم
476.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في ماري، بسكويت شورتبريد، خالي من السكر
💊
بروتين
7.00 g
الكربوهيدرات في ماري، بسكويت شورتبريد، خالي من السكر
🌾
الكربوهيدرات
71.60 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
1.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في ماري، بسكويت شورتبريد، خالي من السكر
💊
دهون
17.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.700 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.400 g