قشور تاكو، بدون ملح مضاف، مخبوزة
Taco shells, without added salt, baked
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
468
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.20 g
🥑
الدهون
22.60 g
🌾
الكربوهيدرات
62.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
62.4 g
67.7%
بروتين
7.2 g
7.8%
دهون
22.6 g
24.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.20 g
🥑
الدهون
22.60 g
🌾
الكربوهيدرات
62.40 g
🌿
الألياف
7.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
15.00 mg
🦴
الكالسيوم
160.00 mg
🩸
الحديد
2.50 mg
السعرات الحرارية في قشور تاكو، بدون ملح مضاف، مخبوزة
💊
مجمل السعرات الحرارية
468 kcal
القيمة الغذائية في قشور تاكو، بدون ملح مضاف، مخبوزة
💊
طاقة
468 kcal
💊
بروتين
7.20 g
💊
دهون
22.60 g
🌾
الكربوهيدرات
62.40 g
💊
كالسيوم
160.00 mg
🩸
الحديد
2.50 mg
🧂
الصوديوم
15.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في قشور تاكو، بدون ملح مضاف، مخبوزة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشور تاكو، بدون ملح مضاف، مخبوزة
💊
بروتين
7.20 g
💊
ألانين
0.540 g
💊
أرجينين
0.360 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.502 g
💊
السيستين
0.130 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.354 g
الكربوهيدرات في قشور تاكو، بدون ملح مضاف، مخبوزة
🌾
الكربوهيدرات
62.40 g
🌿
الألياف
7.5 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشور تاكو، بدون ملح مضاف، مخبوزة
💊
دهون
22.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.245 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.934 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
8.494 g